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Interview zum Thema Ketogene Ernährung mit Steven Graves vom Bewegungscamp
Ist die Ketogene Ernährung jetzt gesund oder nicht? Es schwappt von den USA immer mehr von der dort vorherrschenden Ketowelle zu uns rüber. Es gibt zahlreiche Befürworter und auch ein paar Gegner. Gemeinsam mit Steven Graves haben wir das Format einen Interviews...
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Bodybuilding und gesund? mit Veronika Zeitler und Andreas Ullrich
Der Weg zu einem gesunden und "normalen" Essverhalten ist Vornis Ziel. Das hat mich erst etwas skeptisch gemacht, da sie eine extreme Form auf Instagram zur Schau stellt, aber auch mega neugieriggemacht! Ich glaube fest dran, dass wir gesund, stark und leistungsfähig...
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Was ist die metabolische Flexibilität? Mit dem Begriff der metabolischen Flexibilität ist gemeint ein Zustand des Körpers, in dem er Energie aus Kohlenhydraten oder Fetten gewinnen kann, unseren zwei großen Energieträgern. Das Eiweiß wird vorzugsweise für Aufbau,...
Als Personal Trainer und Coach verwende ich den Slogan „Ich bewege dich.“ Ich finde ihn auch nach wie vor passend. Ich sehe mich zwar als „nur“ jemand, der die richtigen Fragen stellt und meine Kunden oder allgemein, die Menschen, die mit mir in Kontakt stehen, begleite.
Aber mittlerweile fast täglich, zumindest wöchentlich, bedankt sich einer der Menschen, mit denen ich in Kontakt bin bei mir, ass ich ih ihm etwas wachgerüttelt habe und der Impuls, den ich geben durfte voll ins Schwarze getroffen hat.
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