Mein Name ist Andreas Ullrich und ich bewege dich!
Ich bin Personal Trainer & Coach aus München.
Hinterlasse deine Mailadresse und ich schicke dir ein kostenloses Warm-Up Video und alle Neuigkeiten.
Mindset
Training
Biohacking
Ernährung
Networking
Neuester Blogartikel:
Über Intermittierendes Fasten hin zu deiner metabolischen Flexibilität
Was ist die metabolische Flexibilität? Mit dem Begriff der metabolischen Flexibilität ist gemeint ein Zustand des Körpers, in dem er Energie aus Kohlenhydraten oder Fetten gewinnen kann, unseren zwei großen Energieträgern. Das Eiweiß wird vorzugsweise für Aufbau,...
Du willst mehr?
Dann check meinen kostenlosen Downloadbereich aus!
Stell mir eine Frage!
Mein Name ist Andreas Ullrich und ich bewege dich!
Ich bin Personal Trainer & Coach aus München.
Mindset
Gesundheit beginnt im Kopf. Deine Lebenssituation ist ein Resultat deiner Gedanken.
Training
Die meisten haben keine langfristigen Erfolge. Das will ich ändern.
Biohacking
Energie, Lebensfreude,
Geist und Körper. Das bewegt mich.
Ernährung
Keto, intermittierendes
Fasten, Stoffwechselkur & individuell.
Networking
Menschen miteinander
zu verknüpfen ist Teil
meiner Mission.
Hinterlasse mir deine Mailadresse und ich hinterlasse
dir gute Tipps & ein kostenloses Warm-Up Video. Versprochen!
Weitere Beiträge aus dem Blog
Über Intermittierendes Fasten hin zu deiner metabolischen Flexibilität
Was ist die metabolische Flexibilität? Mit dem Begriff der metabolischen Flexibilität ist gemeint ein Zustand des Körpers, in dem er Energie aus Kohlenhydraten oder Fetten gewinnen kann, unseren zwei großen Energieträgern. Das Eiweiß wird vorzugsweise für Aufbau,...
Die Macht der Gegenwart – Interview mit Pia Baur
Ab und an habe ich ein paar Gäste bei mir zu Besuch, die sich im Bereich auf ein bestimmtes Thema spezialisiert haben. In diesem Fall, die liebenswerte Pia Baur (Mind, Body and Soul Coach). In dem Interview erzählt sie uns, wie sie die "Macht der Gegenwart" für sich...
Feiere jeden Erfolg und sei dankbar für das was du geschafft hast
Feier jeden Erfolg und sei dankbar für das was du geschafft hast. Für mich gibt es nichts traurigeres, als wenn jemand ein Ziel erreicht, wofür er wirklich etwas tun musste, aber trotzdem nicht zufrieden mit sich selbst ist. Manche machen echt alles richtig: NUR,...