Projekt MyKetoCoach.de 

– Aufklärung über Ketose, Ketogene Ernährung und exogene Ketone

Ist es tatsächlich das Insulin, dass uns Abnehmen erschwerrt bzw. unmöglich macht? 

Was ist, wenn ich alles richtig mache, aber nichts vorwärts geht?

Der oft ungesehene Faktor ist eine sich herausgebildete Insulresistenz oder zu wenig Aufmerksamkeit auf das Stresshormon Cortisol.

Schläfst du ausreichend und qualitativ gut?

Wenn deine Mahlzeitenfrequenz zu hoch ist, kann sich das Insulin im Körper nicht wirklich abbauen.

Auch Cortisol triggert Insulin …

Starte in dein volles Potential oder lege den nächsten Gang ein!

Die 7 Tage #hackyourlife sind ideal, um einfach mal wieder los zu legen und dich gut um dich selbst zu kümmern.

• Was wäre wenn du nur etwas mehr Energie hättest und dich wohler in dir selbst fühlen würdest?
• Was könntest du alles einfacher erledigen?

Erhalte jeden Tag die besten Tipps aus jahrelanger Erfahrung mit Kunden.

• • • Was gibst du deinem Körper zu essen?
    • Mit was fütterst du deinen Geist?
    • Wie befriedigst du den natürlichen Bewegungsdrang deines Körpers?

An Tag 1 erhältst du eine Einkaufsliste zur Vorbereitung für deinen lazy keto Lifestyle, Tipps zur Zielsetzung und eine Übung, die deine Bewegungsqualität langfristig steigern kann.

Die weiteren Tage gibt es einen fix fertigen Ernährungsplan (von dem du natürlich abweichen kannst) + Übungen oder die effektivsten Trainingsmethoden, die wir kennen.

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