Alle Blogartikel zum Thema #Ernährung
6 Kilogramm Muskelzuwachs in 7 Wochen – Ein Interview zum How To
Tue das richtige und tue mehr davon! Tobi hat sich einen Traum verwirklicht. Seit 3 Monaten ist er in Kontakt mit Ramona Arendt (Fitnesscoach aus München). Sein Ziel mehr Energie und Lebensfreude. Das Ergebnis ist ganz eindeutig. Das letzte was ich von ihm mitbekommen...
Stoffwechselumstellung Vortrag Andreas Ullrich
Die Stoffwechselumsstellung ist keine große Magie, auch wenn die Resultate meist sehr beeindruckend sind. Eigentlich geht es darum dem Körper nur wieder bei zu bringen, was jeder gesunde Körper kann. Energie aus dem Körperfett zu gewinnen. Das haben die meisten von...
Interview zum Thema Ernährung für Läufer
Das Interview wurde live aufgezeichnet und ich habe Carstens und die Fragen der Facebookgruppenmitglieder beantwortet. Manche Fragen wurden live per Chat gestellt andere im Vorfeld schon eingereicht. Die wichtigsten Fragen aus dem Interview habe ich dir hier...
Ernährung individuell gestalten
Schon vor meiner Arbeit als Personal Trainer war Ernährung für mich ein ganz wichtiges Thema. Begonnen hat es in jungen Jahren, als es mir gar nicht gut ging. Als ich mir selbst mit einer Ernährungsumstellung helfen konnte, habe ich richtig Feuer gefangen. Seitdem...