Alle Blogartikel zum Thema #Mindset

Die Macht der Gegenwart – Interview mit Pia Baur

Ab und an habe ich ein paar Gäste bei mir zu Besuch, die sich im Bereich auf ein bestimmtes Thema spezialisiert haben. In diesem Fall, die liebenswerte Pia Baur (Mind, Body and Soul Coach). In dem Interview erzählt sie uns, wie sie die "Macht der Gegenwart" für sich...

Feiere jeden Erfolg und sei dankbar für das was du geschafft hast

Feier jeden Erfolg und sei dankbar für das was du geschafft hast. Für mich gibt es nichts traurigeres, als wenn jemand ein Ziel erreicht, wofür er wirklich etwas tun musste, aber trotzdem nicht zufrieden mit sich selbst ist.  Manche machen echt alles richtig: NUR,...

Selbstverantwortung übernehmen

Alles beginnt damit, dass du bereit dazu bist, dass was jetzt gerade ist anzunehmen. Gewisse Entscheidungen und klar auch äußere Umstände haben dich da hingebracht wo du gerade bist.  Manche Dinge, kannst du ändern, andere kannst du nur akzeptieren und lernen damit zu...

Selbstverantwortung übernehmen

Alles beginnt damit, dass du bereit dazu bist, dass was jetzt gerade ist anzunehmen. Gewisse Entscheidungen und klar auch äußere Umstände haben dich da hingebracht wo du gerade bist.  Manche Dinge, kannst du ändern, andere kannst du nur akzeptieren und lernen damit zu...

Sei zufrieden aber gib dich nicht zufrieden

Sei zufrieden, aber gib dich nicht zufrieden. Sei zufrieden Ramona ist manchmal genervt von meinem Optimierungsdrang und manchmal ist es bestimmt für jemand der immer Dinge bewegen und anschieben will auch einmal gut auf der Couch zu sitzen und nichts zu tun. Für mich...

Optimierung: Step by Step

Optimierung Step by Step - die macht der kleinen Veränderung. Ob du jetzt radikal eine Veränderung in Bewegung setzt oder Step by Step bleibt dir überlassen. Es ist deine Entscheidung. Bestes Beispiel sind die Neujahrsvorsätze. Immer zum Jahreswechsel gibt es viele...

Optimierung: Radikal

Optimierung in radikaler Form. Warum Radikal? und Warum Step by Step? Wenn du dich für eine radikale Veränderung entscheidest, hat sich herausgestellt, gewisse Dinge täglich tun für 60 bzw. 90 Tage.  Zähne putzt du - ich hoffe nicht - 5 mal die Woche morgens und...

Dein Ziel visualisieren

Die Visualisierung deines Ziels. Wo soll deine Reise hingehen? Mach es dir sichtbar.  Eine Harvard Studie hat festgestellt, dass alleine die Schüler, die wussten was sie wollen erfolgreicher waren, als die die keine Ziele hatten. Wenn diese klaren Ziele...

Was willst du erreichen? was ist dein Ziel?

Weißt du was genau du erreichen willst? Kennst du dein Ziel? Überlege dir was du wirklich willst, für dich selbst, nicht für Andere. Verfolgst du deine Ziele oder lebst du die Ziele Anderer?  Was ist deine extrinsische Motivation und was deine intrinsische Motivation?...

Mein Name ist Andreas Ullrich und ich bewege dich!
Ich bin Personal Trainer & Coach aus München.

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