Mein Name ist Andreas Ullrich und ich bewege dich!
Ich bin Personal Trainer & Coach aus München.

 

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Gesundheit beginnt im Kopf. Deine Lebenssituation ist ein Resultat deiner Gedanken.

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Biohacking

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Feiere jeden Erfolg und sei dankbar für das was du geschafft hast

Feier jeden Erfolg und sei dankbar für das was du geschafft hast. Für mich gibt es nichts traurigeres, als wenn jemand ein Ziel erreicht, wofür er wirklich etwas tun musste, aber trotzdem nicht zufrieden mit sich selbst ist.  Manche machen echt alles richtig: NUR,...

Selbstverantwortung übernehmen

Alles beginnt damit, dass du bereit dazu bist, dass was jetzt gerade ist anzunehmen. Gewisse Entscheidungen und klar auch äußere Umstände haben dich da hingebracht wo du gerade bist.  Manche Dinge, kannst du ändern, andere kannst du nur akzeptieren und lernen damit zu...

Sei zufrieden aber gib dich nicht zufrieden

Sei zufrieden, aber gib dich nicht zufrieden. Sei zufrieden Ramona ist manchmal genervt von meinem Optimierungsdrang und manchmal ist es bestimmt für jemand der immer Dinge bewegen und anschieben will auch einmal gut auf der Couch zu sitzen und nichts zu tun. Für mich...

Als Personal Trainer und Coach verwende ich den Slogan „Ich bewege dich.“ Ich finde ihn auch nach wie vor passend. Ich sehe mich zwar als „nur“ jemand, der die richtigen Fragen stellt und meine Kunden oder allgemein, die Menschen, die mit mir in Kontakt stehen, begleite.

Aber mittlerweile fast täglich, zumindest wöchentlich, bedankt sich einer der Menschen, mit denen ich in Kontakt bin bei mir, ass ich ih ihm etwas wachgerüttelt habe und der Impuls, den ich geben durfte voll ins Schwarze getroffen hat.

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