#blog #training

Wie finde ich einen guten Personal Trainer?

Immer mehr Menschen bitten mich darum, dass ich ihnen helfe in ihrer Stadt einen Personal Trainer zu finden, der wirklich gute Arbeit macht. Ich war zuerst verwundert, da ich nicht so ganz das Problem, welches sie haben, verstehen konnte. Ich selbst bekomme meine...

Bewegung vs. Training

  Mein Slogan ist "Ich bewege dich." Ich bin ein großer Freund von Bewegung. Anfangen und dich in Bewegung bringen ist absolut genial! Bring dich in Bewegung: deinen Körper, dein Verhalten oder auch deine E-Motion-en (da steckt auch das englische Wort "motion"...

Warum die meisten keine langfristigen Erfolge beim Training haben

Bringe deinen Körper aus der "Balance" Du willst langfristig Fortschritte erzielen, dann macht es Sinn ein wenig in die Sportwissenschaft, Biochemie und Physiologie einzutauchen. Keine Angst, ich erkläre es dir ganz einfach. Unser Körper strebt Homöostase an, das...

Worauf es beim Training ankommt

Wie viele trainieren, aber wissen eigentlich gar nicht, was sie wirklich tun? Manche glauben auch zu wissen, was sie tun? In den Fitnessstudios ist es eigentlich die Aufgabe der Trainer, den Kunden zu helfen oder sie darauf anzusprechen, wenn ihnen etwas auffällt....

Warum bin ich Personal Trainer?

Die meisten, die mich kennen sehen mich als Sunnyboy und schätzen die positive Energie, die ich verbreite und bewundern meine Einstellung zum Leben. Viele gehen davon aus, dass ich schon immer so war. Ganz im Gegenteil und auch heute gibt es natürlich schwierige...

Wie finde ich einen guten Personal Trainer?

Immer mehr Menschen bitten mich darum, dass ich ihnen helfe in ihrer Stadt einen Personal Trainer zu finden, der wirklich gute Arbeit macht. Ich war zuerst verwundert, da ich nicht so ganz das Problem, welches sie haben, verstehen konnte. Ich selbst bekomme meine...

Bewegung vs. Training

  Mein Slogan ist "Ich bewege dich." Ich bin ein großer Freund von Bewegung. Anfangen und dich in Bewegung bringen ist absolut genial! Bring dich in Bewegung: deinen Körper, dein Verhalten oder auch deine E-Motion-en (da steckt auch das englische Wort "motion"...

Worauf es beim Training ankommt

Wie viele trainieren, aber wissen eigentlich gar nicht, was sie wirklich tun? Manche glauben auch zu wissen, was sie tun? In den Fitnessstudios ist es eigentlich die Aufgabe der Trainer, den Kunden zu helfen oder sie darauf anzusprechen, wenn ihnen etwas auffällt....

Warum bin ich Personal Trainer?

Die meisten, die mich kennen sehen mich als Sunnyboy und schätzen die positive Energie, die ich verbreite und bewundern meine Einstellung zum Leben. Viele gehen davon aus, dass ich schon immer so war. Ganz im Gegenteil und auch heute gibt es natürlich schwierige...

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